Så blir du lycklig

Kom igår att tänka på en artikel som jag läst för länge sen om hur man blir lycklig. Efter en stunds sökande på nätet hittade jag åt artikeln. Jag länkar ut till den i slutet av mitt inlägg. Artikeln handlar om hur några olika forskare har hittat vägen till lyckan. Nu kanske du skakar lite på huvudet åt det hela, men gör inte det för det är en väldigt intressant artikel. Forskarna har genom hundratals statistiska och psykologiska tester hittat formeln för lycka. Här nedan får du se vad som behövs för ett lyckligt liv, med den viktigaste faktorn först, samt hur jag har det på varje punkt.

1. Lyckliga gener
Positiva och glada föräldrar är viktigt då detta i hög grad går i arv. Jag har två väldigt positiva och glada föräldrar!

2. Vigselringen
Gifta är enligt undersökningen generellt lyckligare än singlar, sambos eller de i någon annan form av förhållande. Jag är gift!

3. Vänskap och täta familjeband
Att ha bra vänner och att knyta täta familjeband gör oss lyckligare. Även här drar jag in full pott då jag både har bra vänner och bra familj!

4. Tron på Gud eller livet efter döden
Tron på Gud eller livet efter döden (eller så klart både och) gör människan lyckligare då detta skapar en känsla av att livet har en mening och ett syfte. Jag tror på Gud och på ett liv efter döden.

5. Goda gärningar
Goda gärningar och osjälviskt arbete har ett nära samband med lycka. Här är det svårt att bedöma sig själv, men mina systrar tycker att jag är duktig på att ställa upp. De kallar mig "snällot".

6. Tro att man är vacker
Ett fint yttre är inte viktigt för att man ska bli lycklig, däremot ska man tro att man är vacker. Antar att det handlar om att ha ett gott självförtroende och att trivas med sig själv, vilket jag gör.

7. Förmågan att tänka positivt och uppskatta tillvaron
Oavsett hur ens tillvaro ser ut är denna förmåga otroligt viktig för att man ska vara lycklig. Tänka positivt är något jag brukar lyckas väldigt bra med i de flesta situationer.

8. Ålderdomen
De flesta äldre anser att livet på det hela taget är bättre på ålderdomen än i ungdomen. Med mina 24 år kan jag väl knappast kalla mig gammal...

Efter denna genomgång vet jag alltså varför jag är en lycklig människa. Känner mig faktiskt lite lyckligare nu efter jag gjort denna genomgång. Den enda punkt som jag inte "uppfyllde" var den sista om ålderdomen, men det är skönt att veta att det bästa ligger framför mig!

Det jag också tycker är värt att komma ihåg är att pengar inte gav något större utslag på lyckobarometern.

Länk till artikeln: Forskare finner vägen till lyckan

Veckans spartips. Nummer 4

"Pang!" sa det så var det lördag igen. Tycker veckorna går otroligt fort. Lördag är det idag och det innebär ett nytt spartips!

Denna vecka har jag tänkt att vi ska få ner elförbrukningen lite. Speciellt all onödig elförbrukning. Jag tror många med mig använder sig utav standby-funktionen på många av våra apparater. Man reflekterar inte över det särskilt mycket, men sanningen är att i längden blir det en del pengar samtidigt som det utgör en brandrisk. Enligt Energimyndigheten så går 30-40 procent av all energi som dina apparater använder under sin livslängd åt när de står i standby-läge. Totalt sett kan därför upp till 10 procent av din hushållsel gå åt till standby-läge. Visst kan man ha roligare för pengarna?

Något annat man kan göra är att byta ut sina glödlampor mot lågenergilampor. Enligt uppgift så räcker 1 kWh el till att få en lågenergilampa att lysa i 111 timmar medan en glödlampa bara lyser i 25 timmar. En viss skillnad med andra ord.

Mobilladdare är det lätt hänt att man glömmer i väggen när man laddat telefonen. Laddare fortsätter att dra ström även om man inte laddar telefonen.

Något vi har gjort i vårat hem för att underlätta avstängning av apparater är att vi använder oss utav grenuttag med strömbrytare vilket gör att vi bara behöver stänga av den och därmed stänger vi av flera energitjuvar.

I det här fallet gäller verkligen uttrycket "många bäckar små". Var del för sig kanske inte kostar så mycket, men när man ser att upp till 10 procent av ens hushållsel går åt till standby-läge är det faktiskt rätt mycket. Stäng av apparaterna ordentligt och var snäll både mot din plånbok och mot miljön!

Uppskattning

Dagens inlägg hade jag tänkt ägna åt att skriva lite om mig själv eftersom jag många gånger känner mig så opersonlig när jag bara skriver om ekonomi och liknande. Sedan tänkte jag att det kanske trevligt för er som läser min blogg regelbundet att få veta mer om människan bakom den. Fast jag vet inte, ni kanske inte vill veta någonting om mig utan ni vill bara att jag ska hålla mig till ämnet. Ni kan ju skriva i kommentaren om ni vill veta något om mig, vem jag är, vad jag gör och varför och så vidare. Märker jag visst intresse så kommer det kanske ett inlägg om det.

Inspirationen till dagens inlägg fick jag bara för någon minut sen i min msn-konversation med Philip. Det hela började med att han påpekade att jag borde köpa en mac. Detta är något jag övervägt många gånger och jag sa att jag ska köpa en, men inte inom närmaste tiden. Jag sa till Philip "ibland är det ju tråkigt att man blivit "seriös" med sin ekonomi". Med "seriös" menade jag att jag inte spenderar upp varenda krona utan att jag sparar pengar och så vidare. Förut levde jag lite annorlunda, hade jag pengar brände jag dem. Hur som helst, det vi kom fram till i vårat lilla samtal var att förutom att man får en tryggare ekonomi framöver med ett långsiktigt sparande finns en annan väldigt stor fördel. Man lär sig uppskatta det man har på ett mycket större sätt. Lever man med en "slit och släng-filosofi" hinner man aldrig få en känsla för det man äger. Man får då en känsla av att man aldrig är riktigt nöjd och att man bara vill ha nytt, nytt och nytt igen.

Liknande fall uppstår många gånger inom fildelning. För några år sedan så crackade många sin xbox och fick tillgång till alla spel utan att betala en krona för det, förutom det som de betalade för att få xboxen crackad. Jag vill hävda att i samma stund som de crackade sin xbox tappade många känsla och glädjen i att spela. Jag minns tydligt när jag just köpt en xbox 360 och pratade om det med en kollega på jobbet som ägde en crackad xbox. Han frågade hur många spel jag hade och jag tror att jag då ägde två eller tre spel, han svarade då med ett leende "jag tror att jag har 40 spel på hårddisken". Jag frågade då "jaha, har du spelat igenom alla spel?". "Nja, jag har väl spelat varje spel ungefär 10 minuter i snitt".

Jag tror faktiskt att det är så att om man betalar för sig och verkligen använder det som man köpt så lär man sig uppskatta och trivas med det man har. Visst kan man sukta och längta efter något nyare och något bättre, men samtidigt måste man någonstans nöja sig med det man har.

Dina starka sidor

Igår såg jag en bit av en föreläsning som handlade om personlig utveckling. Jag tycker att det är ett ganska intressant ämne. Det föreläsaren pratade om när jag började lyssna var om vilka starka sidor vi har. Han sa något i stil med "dina starka sidor är inte i första hand det du är bra på, utan det som gör dig stark". Jag tyckte det var en intressant tanke. Många gånger kanske vi gör saker bara för att vi är bra på det. Vi tycker kanske inte att det är roligt och vi kanske bara känner ångest inför det. Föreläsaren berättade om en god vän till honom som hade varit och badat när han var sex år gammal. Badvakten hade då sett vilka bra simtag pojken tog och pratade då med hans mamma. Badvakten sa att mamman bara var tvungen att sätta pojken i simskola eftersom han hade aldrig sett ett barn med så bra simteknik. Pojken började simskola och blev en mycket duktig och framgångsrik simmare. Han vann flera tävlingar och när han var 19 år gammal hade han inför varje tävling en fruktansvärd migrän. Han berättade då att han egentligen inte tyckte att simmandet var så roligt och att han mest höll på med det för att alla andra tyckte att det var detta han skulle göra. Han slutade med simning efter det.

Hur många gånger sysslar vi med saker och ting bara för att många andra tycker att vi är så duktiga på det? Det är bra att lyssna till andra, men man får inte glömma bort att lyssna till sig själv också.

Föreläsaren pratade också om att vi måste jobba på våra bra sidor, inte de dåliga. Här hade han ett flertal exempel och det ena han tog upp var basketstjärnan Shaquille O´Neal. Om jag minns rätt så var det inför en säsong när han spelade i Los Angeles Lakers som coachen sa till Shaquille att han skulle träna och förbättra sitt spel under korgen. Shaquille blev lite förvånad och sa "jag är redan ligans bästa spelare under korgen, det är frikast jag är dålig på och där behöver jag förbättras". Coachen hade svarat Shaquille "ja, det stämmer att du är ligans bästa spelare under korgen, men du kan bli den bäste genom alla tider". Shaquille tränade extra på sitt spel under korgen och när säsongen var slut var han den som gjort mest poäng under korgen plus att han förbättrat sina frikast med 20 % om jag minns rätt.

Det föreläsaren ville få fram med detta var att vi inte ska vara rädda på att bli ännu bättre på våra starka sidor och att när vi förbättrar dessa kommer även våra svaga sidor att bli starkare. På detta visade han några andra exempel också, men dessa skippar jag här.

Som hemläxa får ni nu kära bloggläsare att fundera på vad som är era starka sidor. Alltså vad som får er starka. Det som ni ser fram emot att göra och det som ni känner er starka efter att ha gjort. Fundera sedan på hur du kan bli ännu bättre på att göra det och hur du kan göra det ännu mer.

---

Imorgon (torsdag) 19:00 vill jag rekommendera er att titta på TV4 Sport eftersom jag kommer att vara med där! :)

Kan även berätta att det kommer att dyka upp en gästskribent här i bloggen inom en snar framtid. Vi har mycket att trevligt att vänta!

Indexfond

Jag förespråkar att man alltid ska ha någon form utav långsiktigt sparande. Med långsiktigt menar jag 10, 20, 30 eller kanske ännu fler år. När man placerar sina pengar långsiktigt tycker jag att man ska våga tänka större och med mer risk än ett sparkonto. Jag tycker även att man ska se över avgiften för sitt sparande då den kan äta upp en stor del av kakan annars. Detta har jag skrivit om i ett tidigare inlägg.

Något jag har börjat rekommendera till allt fler som frågor om tips i vad man ska placera sina pengar för att få en god avkastning är indexfonder. En indexfond är en fond som följer ett visst index. Jag brukar föreslå att man skaffar sig en indexfond som följer OMXS30. Detta innebär att fonden kommer att följa (i stor utsträckning) den utveckling som de 30 värdemässigt mest omsatta aktierna på Stockholmsbörsen har. Detta gör att det är en väldigt bra investering i ett långsiktigt perspektiv. En annan fördel med indexfonder är att de har en mycket lägre avgift än "klassiska" fonder. En indexfonds snittförvaltningskostnad är 0,52 % medan en vanlig klassik fonds snittförvaltningskostnad ligger på 1,24 %. Sparar du 1000 kr i månaden under 30 år och har en årlig avkastning på 6 % innebär skillnaden på förvaltningskostnaden 78000 kr. Detta är väldigt mycket pengar och i detta fall har man antagit att båda fonderna gått lika bra, vilket är helt fel enligt ekonomiforskare som menar att indexfonder på sikt ger bättre avkastning än klassiska (aktivt förvaltade) fonder.

"Vad är då risken?" kanske du tänker. Kortsiktigt, inte minst i dessa tider, innebär indexfonder ganska stor risk. Går börsen ner kommer indexfonden att följa efter. Har du dock ett långsiktigt perspektiv tycker jag absolut att en indexfond kan vara satsa på.

Länkar till sidor där du kan läsa mer (och sidor där jag funnit inspiration):
E24 - Indexfonder bästa valet
Dagens PS.se - Indexfonder bästa sparandet - här är de 10 bästa
Morningstar Nyheter - Välj indexfond på rätt marknad

Samlar du burkar?

"Miljonärerna samlar burkar" brukar jag säga ibland. Jag vet inte var jag fått det uttrycket ifrån. Det jag menar med det är iallafall att de som är miljonärer (oftast) inte bara ser till inkomster och utgifter som är stora, utan även små.

Vi börjar med det roliga. Sparandet alltså! Något jag tror att många människor inte har förstått är att ett litet månadssparande på sikt kan bli mycket pengar. Ofta talar man om att studenter har lite pengar. Jag kan hålla med om detta, men jag tror absolut att de kan bedriva ett månadssparande. Om en student som studerar i fyra år skulle spara 200 kr varje månad på ett konto med 3,5 % ränta skulle denne när studietiden är slut ha sparat ihop 10070 kr. Kanske skulle denne student kunna lägga om några dyra vanor (ofta är det väldigt mycket festande) och lyckas spara 500 kr i månaden. Då skulle studenten ha sparat 25176 kr när studierna var klara. I dagens Metro tar de upp att även studenter kan spara. Jag länkar till artikeln i slutet av mitt inlägg.

På samma sätt som ett litet sparande kan växa till något stort kan en liten skuld växa till en stor. Detta bygger på precis samma princip som sparandet gör. Räntan som ger en sådan positiv effekt till sparpengarna ger en förödande effekt till ens skulder. Det är därför det är i det närmaste livsfarligt att ta sms-lån och liknande då dessa är väldigt dyra. Dagens Nyheter har en gång räknat ut att ett sms-lån på 3000 kr kan växa till en skuld på 5500 kr på två månader med påminnelseavgifter, räntor, kostnader för betalningsföreläggande och indrivningsavgifter. Jag hoppas verkligen att kraven skärps för dessa farliga och snabba lån.

"Många bäckar små blir till en stor å" är ett klassiskt uttryck som passar på både sparande och skulder. Min rekommendation är att se till att ha många bäckar små när det gäller sparande och inga bäckar alls när det gäller skulder.

Länkar:
Metro - Studenter kan också spara
DN - Sms-lån skuldfälla för unga
DinaPengar - Fler unga skuldsatta med sms-lån

Slut på veckan

Då var en vecka slut igen. Tiden går fort och senaste dagarna har tiden gått väldigt fort då jag inte har hunnit med bloggen riktigt. Hade bland annat besök av svärmor i helgen plus att det varit en massa annat.

Nu stundar en ny arbetsvecka med tidiga dagar för mig. Börjar 05:48 så jag ska strax ställa väckaren på kvart i fem. Det positiva med denna vecka är att det är en så kallad "minusvecka" på jobbet vilket innebär att jag bara jobbar fyra dagar, men får betalt för fem. Skönt!

Ska nu lägga mig och ladda (sova) inför den kommande dagen och veckan så jag orkar jobba och bjuda på några bra inlägg i bloggen. Har även en hel del andra åtaganden som väntar under veckan.

Sov så gott (ni som läser detta annan tid än sovtid får byta ut det mot "ha en bra dag" eller liknande) kära läsare!