Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

fredag 3 april 2009

Inspringning

Tänkte bara säga det för att retas med vissa av mina läsare att jag just nu sitter och äter en matlåda. Hemma!

Har precis varit ute och provsprungit mina nya löparskor som jag skrivit om tidigare. Så otroligt sköna! Jag fullkomligt flög fram. Nu får jag dock inte springa för långt och länge med dem på en gång då de måste springas in så det fick bli en kort runda i lugnt tempo. Ikväll blir det ett kvalitetspass med mina gamla dojor.

Mina skor efter premiärturen

Nu ska jag äta upp min mat och sedan ta mig till skolan för att labba lite.

onsdag 1 april 2009

Prisad vare Gud...

...här kommer skatteåterbäringen!

Idag damp deklarationen ned i min brevlåda. Det blev ett positivt besked. 3192 kr att få tillbaka är den preliminära siffran. Helt okej. Alltid trevligt att få tillbaka istället för att betala.

Annat som hänt idag är att jag köpt ett busskort samt att jag varit och provat ut och lagt undan ett par löparskor. Imorgon ska de betalas och sedan blir det att börja springa in dem.

Njee, är lite för trött för att komma på något mer värdefullt att skriva. Det blev inget första april-skämt här på bloggen. Ni har nog hört och läst nog med skämt ändå idag :)

måndag 18 augusti 2008

Löpning och ekonomi

En del av er som följer min blogg vet att jag tränar inför Stockholm Marathon 2009. När jag senast var ute och tränade kom jag att tänka på likheterna mellan att bygga en stabil ekonomi och att träna för att klara av ett långdistanslopp.

För det första krävs långsiktighet och planering. Du kan inte bara säga att "imorgon ska jag springa ett långdistanslopp" om du inte tränat innan. Däremot kan du börja planera för att klara av en "mara" om ett år. På samma sätt måste man ha en långsiktig strategi för sin ekonomi.

När du sedan börjat springa de 42195 meterna är det viktigt att hitta den kortaste och rakaste vägen. Vad menas nu med det? Jo, spring innerkurvor och skär dem så mycket som du bara kan. Spring så lite onödiga metrar som det bara går. I ekonomin gäller det att ta innerkurvorna också. Det finns mycket som man kan klara för en billigare peng. Till exempel kan man istället för att köpa lunch varje dag på jobbet ta med en matlåda. Istället för att ta bilen tar man cykeln etc.

Sedan kan det pendla väldigt mycket. Ibland är det jobbigt, medan det bara dagen efter kan gå väldigt lätt. Det gäller de gånger träningen och ekonomin känns betungande gäller det att man har målet klart för sig. Med en tydlig målsättning blir oftast resan dit enklare, även om det innebär en hel del hårt jobb. Har du ingen målsättning så se till att skaffa en!

Försök att skaffa kunskap. Jag läser allt möjligt om löpning. Jag kollar på nätet, tidningar, böcker. Allt för att jag ska veta hur jag ska förbereda mig på bästa sätt. Jag behöver inte göra det, men ofta underlättar det när man vet hur man tränar bäst. För att spara pengar behöver man inte heller egentligen någon kunskap, men det är helt klart en fördel att ha kunskap om olika sparformer och annat som rör ens ekonomi.

De gånger när träningen känns tung och meningslös är det bra att ha människor runt omkring sig som kan sporra och peppa. Det är bra och nyttigt att ha någon att dela sina erfarenheter med och att ha någon som kan kräma ut det lilla extra ur en som ibland behövs. Inom ekonomin är det också skönt att ha någon som man kan prata med och bli peppad av. Det mesta i livet går lättare när man har någons stöd i det man gör.

Avslutningsvis är det viktigt, oavsett vad det gäller, att man har sin glädje i det man gör.

tisdag 5 februari 2008

Håll balansen

I allt som man företar sig i sitt liv så gäller det att ha balans.

Pratade alldeles just med en vän som håller på att dra igång ett importföretag. Han pratade lite om att de skulle bygga upp en hype kring företaget nu innan de kommit igång med någon försäljning. Vi pratade då om vikten om att ha en balanserad hype. Med det menade vi att produkterna som sedan säljs ska uppfylla de förväntningar som hypen byggt upp. Annars är risken stor att det blir plattfall för företaget. Lever man upp till hypen blir det sedan lättare att få sålt nya produkter då folk tänker "det här företaget håller vad de lovar".

Balans gäller de även att ha i sin ekonomi. Visst skulle jag säkert kunna spara och investera mer än vad jag gör, men det gäller samtidigt att hitta en nivå som man trivs med. Jag lever trots allt nu, även om jag planerar att leva för evigt.

Träning är också något där det gäller att hitta balansen. Där kan jag ärligt säga att jag inte hitta min balans. Jag tränar på tok för lite för att jag ska kunna känna mig nöjd, men att komma igång och träna regelbundet är ett av mina mål för 2008 så förhoppningsvis tar jag tag i det också.

Sammanfattningsvis kan jag väl säga att det jag menar med att ha balans i livet det är att man befinner sig på en nivå där man är nöjd och man känner att man kan hantera situationen. Med nöjd menar jag inte att man bara slår sig till ro. Man kan vara nöjd och ändå sträcka sig efter mer och fortsätta utvecklas.